BLOG o morsowaniu
Jak zacząć morsowanie? Jakie są korzyści morsowania? Czy morsowanie ma przeciwskazania? Przeczytaj na naszym blogu, by dowiedzieć się więcej.
![](https://polarnespa.pl/wp-content/uploads/2024/03/morsowanie-300x200.webp)
Jak zacząć morsowanie: Przewodnik dla początkujących + morsowanie na balkonie
10 marca, 2024
Poprawia zdrowie i samopoczucie – morsowanie. Nic dziwnego, że zimne kąpiele tak zyskały na popularności. Zastanawiasz się, jak zacząć morsować i chcesz mądrze przygotować się
![](https://polarnespa.pl/wp-content/uploads/2024/03/czy-warto-morsowac-300x139.webp)
Jak się przygotować do morsowania. 3 najlepsze strategie.
10 marca, 2024
Zimne prysznice na początek, czyli jak się przygotować do morsowania. No właśnie, sporo osób zastanawia się jak tego dokonać. Artur Rojek śpiewał kiedyś, że „Każdy